ワイもマックと吉野家ばかりやで

1 お断り ★ :2024/10/07(月) 12:08:30.85 ID:Xo8UO0YB9
医師がシニアの食事に「マックと吉野家」を勧める“意外な理由”
「日本に寝たきりの高齢者が多いのは、“痩せ”が原因。65歳を過ぎたら、血圧や血糖値を気にする前に、十分な食事量が大切です」
こう警鐘を鳴らすのは、医療法人社団悠翔会 理事長の佐々木淳先生だ。
筋肉が減少すると、動くことがおっくうになり、日常の活動量が減る。飲み込む力も衰えるため、食事への関心が薄まり、食事量も減る傾向にあるという。これが筋肉量の減少に拍車をかけ、だんだんと動けなくなってゆくのだ。
「痩せ」は寝たきり以外にも、誤嚥性肺炎、骨折などの要因にもなる。要介護と死亡のリスクを増やさないためには、筋肉を守り、体重を減らさないことが大切だ。
体重と筋肉を守る「ジャンクフード」
そこで、シニアにこそおすすめしたいのが、意外にも、“ジャンクフード”なのだと
詳細はソース 2024/10/7
https://news.yahoo.co.jp/articles/a4bb34c1a2ae1f1ebae9bfb814cdfbea003e361b




5 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:09:37.45 ID:CbXXwTM20
いやメタボはあかんやろ

99 警備員[Lv.3][苗] :2024/10/07(月) 12:20:37.50 ID:oHJay5lO0
>>5
歳とってからは痩せより少し肥満気味のほうが余命かながかったはず
デブはいかんだろうけど
多少は脂肪の蓄えがないと歳とると体調壊しがちだしそこで衰弱しきってしまうからな

10 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:10:11.69 ID:HUP0E6500
つまりカップ焼きそば最強って事か

23 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:12:12.42 ID:8RTcLcBs0
>>10
タンパク質足りなすぎる
マックは一応肉はさんでるからたんぱく質多少取れる作りになってる

16 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:10:51.86 ID:uMVd8xnn0
40代だけどあの油は無理だわ、毎回お腹痛くなる
一般的な高齢者であの油は大丈夫なのかね

24 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:12:15.86 ID:vDu2EiHs0
>>16
50だけどマックと吉野家ってそんなに脂多くないでしょ
カルビとかで胸焼けは分かるがマック、吉野家食えないってどんだけ弱いのか…

38 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:14:14.10 ID:uMVd8xnn0
>>24
吉野家は別だわ、ごめんごめん
マクドナルドでビックマックとポテトのLとコーラフロート食ったら毎回お腹壊すのよ(´・ω・`)

ちなみに174cm68kg

59 警備員[Lv.4][芽] :2024/10/07(月) 12:16:43.53 ID:nOZ5+zSg0
>>16
それぷらしーぼだ

27 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:12:33.20 ID:h/+JtxWF0
炭水化物食ったって筋肉付かないじゃんアホじゃねえのこの記者そんなもん食うより良質なタンパク質食わなきゃダメだろアホが

35 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:13:45.24 ID:vDu2EiHs0
>>27
ジャンクの中ではタンパク質きちんと取れるメニューでしょ

28 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:12:41.14 ID:rMKxllIb0
65歳過ぎてジャンクフード買ってたら人目がきつくないか

34 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:13:24.56 ID:6KsWm3kZ0
>>28
ジジイがそんなもん気にするなよ

37 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:14:10.42 ID:Wh9HNIzF0
>>28
オメーには関係ねーよ

54 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:16:28.77 ID:lIp+tEJY0
タンパク質は構造の小さいもの、出来ればアミノ酸単体か、数個がくっついてる程度の消化可能なものが良い
そもそも消化酵素を作る膵臓の能力が落ちてる場合が多いから

73 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:18:09.76 ID:0v3FS1/S0
>>54
叔母が先週膵臓がんの手術をした。
なぜ綺麗な人は膵臓癌で早くいってしまうのだらうか?

57 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:16:40.62 ID:9M/NIS2H0
胃や腸が丈夫なのが大前提の説やな
歳取れば真っ先にこれがやられるだろ

98 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:20:37.39 ID:0v3FS1/S0
>>57
胃腸が弱っています、この季節の変わり目に身体がついていかないw
今日は風邪ひいておやすみ。

64 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:17:10.39 ID:Fn6LyyRA0
確かにジジイってガリしかいないよなw
デブほとんど見たことないわ

87 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:19:32.32 ID:ihb6iSC/0
>>64
デブはもう*だんだろ

92 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:19:55.65 ID:uMVd8xnn0
>>87
なるほどね(´・ω・`)

66 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:17:22.06 ID:a7C6b1Lf0
ジャンクフードを老人が消化できればいいだろうけど
ラーメンも焼肉も年齢とともに食べたいけど食えなくなっていくもんだからな
ジャンクフードなんてそれ以上に消化しにくいだろう
ポテトとか大量に食った時はものすごく残ってる感じがするぞあれ

72 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:18:03.28 ID:y0OjWdAT0
>>66
ラーメンは今と昔じゃ脂や塩分が違うような

67 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:17:30.81 ID:UNnSpvnT0
血圧も脂質も気にしないで好きなもん食ってきて冠動脈詰まってステント入れる羽目になったのに無茶を言うなよヤブ医者

75 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:18:15.16 ID:7QHGOAXN0
>>67
それは単に食いすぎ

89 名無しどんぶらこ :2024/10/07(月) 12:19:35.11 ID:GV2mrJLM0
実際は小太りの長生きなんかあんまりいない
痩せてる人ばっかり